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賀寶芙減重吃法？ 發問者：匿名
發問時間：2012-07-16 19:20:18
解決時間：2012-07-17 19:08:07
解答贈點：15 ( 共有 0 人贊助 )
回答：5 評論： 0 意見： 1
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0%
共有 1 人評價我是今年4月份開始吃*****的
因為我只是學生所以有預算不足的狀況
我的教練就跟我說只買瓜茶和奶昔就好
所以我現在的狀況是一個月三罐奶昔加一罐瓜茶
可是這是正確的吃法嗎？
我一開始66公斤體脂35%
吃到現在58公斤體脂31%
說實在的我已經有點想要停掉專心唸書了
因為升高三了
可是我很怕停掉之後會復胖很多
所以真的想了很久
而且剛開始的一個月是瘦最多的
大概有6公斤吧
之後因為畢業旅行整個大破功後就好難維持之前的動力了
整個很慌不知道該怎麼辦才好 最佳解答發問者自選
回答者：安寶 ( 初學者 5 級 )
回答時間：2012-07-17 16:58:01
[ 檢舉 ] 四年前我也嘗試過*****奶昔減肥ㄟ~
當時57公斤，兩個月後瘦了9公斤，但是好痛苦
要按照他的方法吃，我的教練也跟我說不會復胖
結果，開銷太大，我就停掉了
然後，就像吹氣球一樣，兩個月體重又回來ㄌ
哭哭~對食物慾望超大ㄉ
建議你可以慢慢斷，飲食慢慢恢復
不要一次斷，奶昔可以改吃一餐
或是開始吃保健營養品慢慢開始控制喔
我現在開始吃如新的仕女如沛加速新陳代謝
體重吹氣球程度有慢慢控制ㄌ~跟你分享 相關詞：
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發問者評價 謝謝你
我會跟我的教練說進入調適期
現在也是改喝一餐的奶昔了 發表你的評價
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001
回答者：又又 ( 初學者 5 級 )
回答時間：2012-07-17 09:37:15
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我也在吃*****欸!!!
我現在是大一
本來也是超級沒錢的
可是現在因為我的教練負擔不那麼重了喔
她是一個超棒的教練!!!!!
會幫你算怎麼吃比較省
有需要可以問我喔!!!!
可以一起努力呀~~~
我的手機0935270163
我的facebook
mee6123@yahoo.com.tw 參考資料：
自己自己
002
回答者：小烏龜龜 ( 初學者 5 級 )
回答時間：2012-07-17 11:16:23
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大大講的..我沒用過耶>
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